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京橋駅近く整体で腸活。

京橋駅近く整体で腸活。

腸内細菌を育てる食事。 [まごわやさしいよ] [ま]豆類。 [ご]ごま、植物由来の油。 [わ]わかめ、海草類。 [や]野菜、根菜類。 [さ]魚類、小魚や青魚。 [し]椎茸、キノコ類。 [い]いも類。 [よ]ヨーグルト。 これらを中心に、楽しくバランス良く食べることを、おすすめします。 京[...]

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京橋、整体でマタニティでの頭痛。

京橋、整体でマタニティでの頭痛。

嬉しいお言葉を頂きました。 頭が痛いのに、妊娠中とゆう事もあり、なかなか施術してもらえる所が少ない中、こちらにお世話になりました。 アットホームな雰囲気で、きさくな受付の人、 物腰の柔らかい先生でした。 施術後は、頭痛が治り目もスッキリしました。 妊娠中の色々な症状でお悩みの方、京橋駅近[...]

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京橋駅近く、整体で寒暖差の体の不調。

京橋駅近く、整体で寒暖差の体の不調。

最近、寒暖の差が激しく自律神経に疲れが溜まり、頭痛やめまい、倦怠感など色々な症状で辛い思いをされている方も少なくないと思います。ツボを刺激するのは、自律神経を整えるのに、とても有効です。また、規則正しい生活、適度な運動やマインドフルネスの様な[瞑想、呼吸法]なども有効です。 京橋駅近く、[...]

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京橋駅近く、整体でストレッチ

京橋駅近く、整体でストレッチ

筋は、収縮を繰り返す事で体を動かしています。スポーツは、もちろん日常生活の何気ない動作でも筋は、収縮しています。筋は、収縮を繰り返すと疲労し硬くなります。硬くなった筋は、血管を圧迫し、変形させます。その結果、血流が悪くなり老廃物が溜まりやすく、筋疲労が取れにくいと言った状態になり、筋緊張[...]

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京橋駅近く整体でギックリ腰

京橋駅近く整体でギックリ腰

お客様に連れられて、来店されました。腰が曲がり、歩くのも大変そうでした。 坐骨周りや下肢をほぐし、マッケンジー法など行い、施術後は、腰が伸びて、普通に歩いて帰られました。 坐骨神経痛やヘルニア、慢性腰痛など、腰痛でお悩みの方是非お電話を。 京橋駅近く、京橋京阪モール前、コムズガーデン前。[...]

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京橋駅近く、整体で首肩の痛み。

京橋駅近く、整体で首肩の痛み。

嬉しいお言葉を頂きました。 眼精疲労や首からくる右肩の痛みがあり、来店しました。丁寧に施術をしてもらい、右肩が後ろに回るようになり肩の痛みもかなり軽減しました。 眼精疲労や首や肩の痛みでお悩み方、京橋駅近く、京橋京阪モール前、是非お電話を。 06-6351-5170

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京橋駅近く、整体で坐骨神経。

京橋駅近く、整体で坐骨神経。

京橋 整体で坐骨神経痛の改善 坐骨神経とは、腰から坐骨、足にかけて伸びている長くて太い神経です。この神経が何かの原因で炎症を起こし、痛みやシビレ鈍痛などの症状が出ます。一般的に腰や坐骨の筋肉の緊張やヘルニアの様な椎間板が変形して神経に触り痛みが出ます。 整体で筋肉の歪みを整え指圧・マッサ[...]

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京橋京阪モール前、整体で熱中症。

京橋京阪モール前、整体で熱中症。

急に暑くなり、体調を崩しがちですが、エアコンを使ったり、水分をこまめに補給したりして、熱中症に気お付けましょう。 また、バランスの良い食事や適度な運動や睡眠など規則正しい生活を心がけましょう。 京橋駅近く、京橋京阪モール前、コムズガーデン前です。 06-6351-5170

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京橋駅前、整体で春バテ。

京橋駅前、整体で春バテ。

最近では、春バテとゆう言葉があるぐらい体調を崩しやすい季節です。 症状としては、頭痛、肩コリ、めまい、朝から体のだるさ、疲労感、イライラ、気分の落ち込みなどがあげれます。 寒暖差や生活環境の変化により、身体が対応できず自律神経が乱れるからです。 予防としては、規則正しい生活、適度な運動、[...]

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